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SOBRE MIM
Eu sou João Pedro, especialista em emagrecimento e definição muscular. Com mais de 8 anos de experiência como personal trainer e na musculação, já testei de tudo — treinos e dietas de todos os tipos. E sabe o que aprendi? Que o que funciona de verdade não precisa ser complicado: treinos simples, intensos e eficazes.
Profissional de Educação Física - Bacharel pela Estácio Gilberto Gil | Pós-graduado em Periodização do Treinamento e Variáveis do Treino de Força, Biomecânica da Musculação, e Bodybuilder Coach.
FORMAÇÃO
Hoje, ensino meus alunos a comer da forma certa, treinar com inteligência e a fazer mudanças sustentáveis, para ganharem confiança na academia e na vida. Já passei pelos mesmos desafios e quero te ajudar a evitar os erros que cometi no começo.
